Το ψύλλιο είναι σπόροι του φυτού Plantago ovata, που φύεται κυρίως στην Ινδία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες διαθέτουν ευεργετικές ιδιότητες στον οργανισμό.